8 coisas que podem arruinar um casamento

Mesmo o mais forte dos casamentos tem seus soluços. No entanto, a diferença entre uma união sólida e uma aventura reside em alguns componentes de relacionamento cruciais. Aqui, Marni Feuerman, terapeuta matrimonial licenciada em Boca Raton, Flórida, e especialista em casamento do About.com, compartilha alguns dos erros de casamento mais comuns - e como evitá-los.

1. Não colocar o outro em primeiro lugar.

Depois de se casarem, façam um do outro uma prioridade. Isso não significa grudar como cola, no entanto. Em vez disso, pense em seu casamento e no resto de suas obrigações como um sistema de freios e contrapesos. Se você notar que todo o seu tempo é gasto trabalhando ou correndo atrás das crianças, reserve um tempo para refazer algumas coisas para ter certeza de que vocês realmente passarão um tempo juntos que vai além de ficar no sofá. A noite do encontro pode parecer extravagante, mas funciona.

2. Comunicação fraca.

É importante dizer coisas que o estão incomodando à medida que aparecem; caso contrário, você está preparando uma receita para ressentimentos e brigas que o fazem literalmente chorar por causa do leite derramado - exceto que não se trata de laticínios. Gritar partidas ou desligar-se e recusar-se a falar são maneiras igualmente prejudiciais de argumentar. Aprenda a falar sobre decepções sem culpar.

3. Manter segredos.

Faça questão de falar sobre seu dia e suas preocupações, por mais inocentes que sejam. Talvez você esteja consciente de que não recebeu essa promoção e agora se sente culpado porque se automedicou com terapia de varejo. Ficar calado sobre sua extravagância de compras não é saudável, pois pode se tornar habitual. Você não se sentiria magoado se seu parceiro também contasse pequenas mentiras? Os relacionamentos são construídos com base na confiança e se você não pode confessar pequenas coisas, será muito mais difícil ter coragem para lidar com conversas importantes.

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4. Fronteiras precárias com a família ou amigos.

Família e amigos têm um tempo e um lugar e não devem invadir sua vida. Pense: um MIL insistente que inesperadamente aparece para jantar três vezes por semana ou outro casal que adora brunch todos os fins de semana. Embora ambos os grupos de pessoas sejam importantes, se algum de vocês se sentir um pouco claustrofóbico, é hora de aprender a dizer 'não' a convidados zelosos. Além do mais, minimize as conversas sobre sua vida privada fora do casamento. Por mais tentador que seja desabafar, o grupo de ouvintes provavelmente fará um grande alarido com o seu discurso retórico - você não quer que sua mãe pense que seu marido é negligente só porque ele passou a noite no trabalho.

5. Nunca se desculpe ou admita que está errado.

História de amor levou o 'Amor significa nunca ter que pedir desculpas' um pouco longe demais. Somos todos adultos aqui e se você fizer algo errado ou ferir sentimentos, precisa se desculpar. Claro, é mais fácil inventar desculpas para um mau comportamento ou, pior, inverter a situação e culpar a outra pessoa, mas você não está mais no jardim de infância.

6. Não mostrar gratidão.

Diga 'obrigado' pelas coisas que seu cônjuge está fazendo, mesmo que sejam esperadas, aham, tarefas domésticas. A gratidão vai longe, especialmente quando um de vocês está preso fazendo algo irritante, como preencher formulários de impostos. Mesmo que o seu parceiro goste de cortar a grama, não subestime o poder de mostrar apreço por uma grama bem cuidada.

7. Exercendo ciúme.

Há uma grande diferença entre perguntar sobre o dia dele e interrogá-lo sobre cada momento em que ele não está com você. Quando seu marido menciona que um novo gerente de contas começou em sua empresa, você não deve dizer, 'Ela é bonita?' Todos nós temos inseguranças, mas o comportamento sempre ciumento e os comentários manipuladores criam um óbvio desgaste em seu relacionamento.

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8. Evitando ajuda profissional.

Às vezes, resolver os problemas do casamento sozinho simplesmente não funciona. Mas não desista até tentar resolver seus problemas com um terapeuta matrimonial licenciado. São profissionais altamente treinados que viram de tudo e podem oferecer conselhos vantajosos, bem como ajudá-lo a ver melhor a perspectiva de seu parceiro. Quanto mais cedo você conseguir ajuda, melhor. Pense nisso como ir ao dentista para cuidar da saúde conjugal - uma pequena cárie é fácil de remendar, enquanto um tratamento de canal é uma história totalmente diferente.

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