Como alongar seus cílios

Existem mais maneiras de conseguir cílios mais longos do que simplesmente usando um soro.

Todos nós invejamos o fato de que as crianças têm cílios naturalmente longos e cheios - provavelmente também os tínhamos, antes de podermos apreciá-los. Lamentavelmente, à medida que envelhecemos, aquelas pestanas perfeitas (geralmente) tornam-se mais curtas e esparsas. A razão? 'Existem cinco fatores principais que afetam o comprimento e a resistência dos cílios', diz o dermatologista Dr. Harold Lancer . 'Nutrição (e ingestão de proteínas), genética, mudanças hormonais e irritantes cosméticos.'

Felizmente, além de um bom curvex e rímel, existem maneiras de alongá-los e fortalecê-los com o tempo. Mas você terá que ser paciente. “O ciclo natural de crescimento dos cílios do corpo é de cerca de seis a oito semanas”, diz Lancer. “O crescimento do cabelo ocorre em taxas diferentes para pessoas diferentes. Não há solução durante a noite para cílios curtos e quebradiços. A chave é consistência. ' Aqui, uma variedade de maneiras de promover cílios longos e saudáveis.

Relacionado: Essenciais do dia a dia que irão melhorar seu regime diário de beleza

Renove sua dieta.

“A primeira coisa que precisa ser incluída em sua dieta para alongar seus cílios são os alimentos ricos em queratina”, diz a dermatologista Dra. Ellen Marmur, acrescentando que a queratina é a proteína da qual o cabelo é feito. Você pode encontrar esse ingrediente em frango, cordeiro e carne com baixo teor de gordura, juntamente com queijo e leite. O Dr. Lancer acrescenta que uma dieta rica em ácidos graxos antiinflamatórios também pode promover cílios mais saudáveis ​​e fortes (pense em salmão selvagem, abacate e nozes).

Experimente um soro para chicotadas.

Você também pode amplificar os efeitos da queratina usando um soro tópico para cílios infundido com ela, diz o Dr. Marmur (que recomenda Latisse ) Ingredientes adicionais que você pode procurar em um soro para cílios incluem biotina, pantenol, aminoácidos e zinco. Lancer Serum Intense ($ 150, sephora.com ) possui todos esses aditivos de fortalecimento. Esses produtos & apos; a eficácia, entretanto, depende inteiramente de sua rotina. “A chave para o sucesso de produtos tópicos para aumentar os cílios é fornecer nutrientes essenciais aos folículos dos cílios diariamente”, diz o Dr. Lancer.

usando fita na árvore de natal

Seja gentil.

Esfregar vigorosamente ou puxar seus cílios com removedor de maquiagem, ou usar incorretamente um curvex, pode danificar (e, portanto, encurtar) seus cílios. 'Certifique-se de que o seu curvex tenha uma almofada macia e esponjosa', diz o Dr. Marmur. 'Uma almofada dura pode quebrar seus cílios.'

Escolha seu rímel com sabedoria.

A maioria das máscaras está secando e pode causar quebra dos cílios - especialmente o rímel à prova d'água, diz o Dr. Marmur. Em vez disso, ela recomenda o uso de uma opção com infusão de soro para que você possa usar maquiagem enquanto deixa para trás seus efeitos prejudiciais. Experimente as extensões de cílios Lashfood em uma garrafa ($ 28, lashfood.com) , que contém nano-peptídeos para nutrir os cílios.

Aplique óleo de coco nos cílios.

Tanto o Dr. Lancer quanto o Dr. Marmur recomendam o uso de óleo de coco como medida preventiva, pois acalma a haste do cabelo e evita que se quebre. “Também ajuda a mantê-los hidratados e reduz a queda”, acrescenta o Dr. Marmur.

Escove seus cílios.

'A prática simples de escovar os cílios diariamente pode ajudar a estimular o crescimento', diz o Dr. Marmur. 'Varinhas de rímel sem maquiagem funcionam melhor. Passe suavemente pelos cílios por não mais do que cinco minutos. Isso deve servir para remover os cílios soltos e fortalecer os que sobraram.

Comentários